大人のにきびが出来た
高校生くらいの時からにきびには悩まされ続けてきたけれど、
最近またおでこのあたりに、小さなニキビが出来てしまいなかなか消えません。
もう３０代に突入したので、大人のニキビというものでしょう。
１０代の時と違って、なかなか治らずしかも色も目立たないので
そんなに気にならないのですが、洗顔しているとブツブツが手にあたり
気になって仕方ありません。
そこで、最近は外側からのケアよりも体内からビタミンを飲んで
早寝早起きを心がけるようにしました。
あとはストレスをなるべくためない様に気をつけています。
やはり大人になると生活習慣が不規則なのが一番肌にこたえます。
最近、子育てで忙しくて寝る間も惜しんで自分の時間をつくったり
ストレスから暴飲暴食してしまうことも多々あったので反省しました。
ニキビ肌では娘からも綺麗なママでいてほしいというリクエストにも答えれないので
頑張ってすべすべお肌を目指すために生活を見直そうと思いました。
すると、おでこのニキビもだんだん消えてきて今ではツルツルです。
